安利产品排毒套餐

安利产品排毒套餐

    饮食与纽崔莱营养品的排素方案。此方案能通过体内过多酸性物质，将积累在细胞、血液中的毒素排出体外，效果明显。此方案安全可靠，经济实惠，减肥健身，美容养颜，多效合一。
此方案分三个阶段，共计十至十五天。并要学会制作营养。营养早餐制作方法如下：原料[蛋白粉一勺、苹果、香蕉各选一个，熟鸡蛋一个，牛奶250ml用搅伴机搅碎。（也可加入一勺熟黑芝麻和蜂蜜调口味）  营养品[蛋白质粉一勺，钙片2片，维生素B族2片，VC2片，卵磷脂维E2片，贫血者加铁质叶酸片1片，血脂高者加深海鱼油1粒。]可稍加主食（如全麦面包、馒头等），少量也行。

1、  断食前的准备阶段[共三天]

食用方法：饭前半小时早餐嚼两片果蔬纤维片，喝一杯水，吃营养早餐。中餐和晚餐在饭前半小时各嚼四片果蔬纤维片，喝一大杯水，半小时以后正常进食，重复三天（如出现大便干燥现象请多喝水）

2、  断食阶段[共五天]

原料：西芹二斤、黄瓜8—10根。胡罗卜3—5根；苹果两个，以上原料切碎榨成汁，再用纱布滤下残渣，装入大饮料瓶里存放在冰箱内，一天内喝完，连喝五天（出门时要随身携带）注：一天内需喝6-8杯，大约3000ml-4000ml左右.
   

 食用方法：第一天早晨，慢慢喝下第一杯菜汁，然后喝下第二杯时加一勺蛋白质粉，同时吃钙镁片2片，B族2片，VC2片,维E2片。贫血者加铁质叶酸片1片，血脂高者加鱼油1粒。中餐：只喝菜汁，加蛋白质粉一勺，同时吃钙镁片2片，B族2片，VC2片,E2片。晚餐：同中餐相同。
   

重点提示：
   

 第一天断食不饿，但会很搀，一定要克制自己，饿了渴了随时喝菜汁。可能排气较多属于正常反应，因为第一天为排毒阶段。
   

第二、三天：开始燃烧脂肪，同第一天。（不饿不谗，如体力不够可加1—2勺蛋白质粉）
   

第四、五天：清理自由基。同第一天。会出现心慌，乏力，气短反应均属于正常现象（因个人体质而易）。体力不够可加1—2勺蛋白质粉）

3、  复食阶段 [共四天]  

第六天：早晨，吃营养早餐，不加主食，中餐晚餐同第一天，可少量喝各种蔬菜汤（如：白菜汤，不过要尽量少放盐）

 第五天：早餐，吃营养早餐，不吃主食，中餐晚餐同第一天，可少量吃菜叶，也可吃一点点的单一肉沫
   

3、恢复饮食阶段6—10天。修复器官、调整身体。
   

早餐：吃营养早餐，中餐晚餐可以吃单一肉沫或豆腐脑，蛋羹等流食，尽量不吃干饭，每天吃6—8分饱，一天内分三餐食用营养品如下[蛋白质粉四至八勺，钙镁片、B族、VC、多种营养片6—9片；重复6—10天。
   

重点提示：恢复饮食阶段不饿就不吃，太饿了就少吃，不能暴食，要细嚼慢咽，体重会稍有回升，很正常，保持良好心态，节制性生活。
   

注意：12岁以下的儿童，有严复疾病患者，身体特别虚弱者，有消极思想或怀孕期间的妇女不能断食。一年内可断三次，每个月只能断一次。第二年可断六次，每月只能断一次。