青春期少女营养补充套餐营养处方建议

        食物营养与影响乳房发育的诸多因素都有关系，有的是横向联系，有的是纵向作用。女孩子不能刻意减肥。首先应当多吃一些含热能较高的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪。因为发育成熟的乳房，脂肪居多，腺体仅占1/3，脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性。当然，也不是说脂肪越多越好，过多地脂肪堆积引起乳房松弛和下垂，同样影响形态美。青春期标志着豆蔻年华的到来，象征着活力，健康。可是随着经济快速发展和居民生活水平的提高，改变了人们的生活方式和饮食习惯：活动量的减少、饮食的不平衡，造成了我们生活中年轻肥胖者越来越多，同时也为身体带来了很多的慢性疾病。因此我们要重视每一天的饮食，做到均衡营养，合理膳食。  

青春期女孩营养补充套餐营养处方建议

补充品	建议用量	说明
纽崔莱优质蛋白质粉	早晚饭后服用，每次1勺	提供优质蛋白质，达蛋白质国际公认标准最高评价（PDCAAS=1.0），蛋白质纯度高80%以上，并且含所有必须氨基酸，消化率达95-97%。 健康无负担，提供低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，更加符合现代人的需要。　 提供天然植物大豆蛋白质与异黄酮。
纽崔莱大宝X综合营养31天	早晚（饭后）服用，每次三片（三种颜色各一）	提供每日全面而均衡的营养，满足并保证每日足够的营养需求，提供更丰富的14种维他命和12种矿物质以及近十种天然独特的植物因子浓缩素，提供每日需要的抗压元素。
纽崔莱铁质叶酸片	随三餐(饭后)服用,每次1粒	*增强人体能量代谢，帮助成长 *促进抗体的产生，提高免疫力 *许多酵素的重要的成分 *增进药物的肝脏的分解，增强解毒的能力 *恢复血色良好的皮肤
套餐说明	少女在饮食上应当注意要粗细均衡、干稀饭均衡、豆米合食、菜肉搭配、豆制品及水产品合食，如此安排才能取长补短提高营养素的利用率供给足够充足的优质蛋白质；少女在青春期应多吃些优质蛋白质，如乳类中的奶酪、蛋类中的鸡蛋，还有小麦、玉米等。