林海峰:排毒认识

作者：来源：责任编辑：日期：2006-9-7 16:50:57

排毒是自然的选择，人体的肝脏、肾脏、皮肤、肺、口腔、鼻子、眼、耳、已经身体的各主要腺体的存在，都有这个功能。正常人，每天都会通过不同的方式，将毒素排除体外。随着年纪的增加，毒素会在体内逐渐积累，因此，需要我们主动地选择排毒。

排毒的核心，是减少消化的负担，而增加排泄的能力，所以，各个国家都有一个共同点，就是以流汁食物为主进行排毒。其中，以果菜汁加合理的营养补充，是我们应用的相对成熟的方式。在这个期间，饮用果菜汁，替代其他的任何食物。暂停日常饮食。营养从果菜汁中获得。并补充营养素，减少身体负担，加强排泄功能。